Балансировочная подушка


Балансировочная подушка. Небольшая подушка из материала ЭВА предназначена для создания нестабильной поверхности для упражнений на улучшение проприоцепции, координации движений, укрепления мышц и т. д. (см. также балансировочный диск, код 3001, и другие аналогичные снаряды). Особенностью изделия является мягкость и устойчивость к деформации, что обусловлено свойствами материала ЭВА с оптимальным коэффициентом эластичности. Размеры: 48 x 40 см, высота 6 см БАЛАНСИРОВОЧНАЯ ПОДУШКА Подушка из материала ЭВА позволяет выполнять самые разнообразные упражнения на нестабильной поверхности. Материал устойчив, но при этом мягкий и не вызывает неприятных ощущений.
бренд: Sidea
продюсер: Sidea Srl
Модель: Балансировочная подушка
код: 2909

2909 Балансировочная подушка

Добавить в предложение


Код 2909. Балансировочная подушка. Небольшая подушка из материала ЭВА предназначена для создания нестабильной поверхности для упражнений на улучшение проприоцепции, координации движений, укрепления мышц и т. д. (см. также балансировочный диск, код 3001, и другие аналогичные снаряды). Особенностью изделия является мягкость и устойчивость к деформации, что обусловлено свойствами материала ЭВА с оптимальным коэффициентом эластичности. Размеры: 48 x 40 см, высота 6 см БАЛАНСИРОВОЧНАЯ ПОДУШКА Подушка из материала ЭВА позволяет выполнять самые разнообразные упражнения на нестабильной поверхности. Материал устойчив, но при этом мягкий и не вызывает неприятных ощущений.

Балансировочная подушка может уславливаться между стабильной поверхностью, например, пол, и еще более нестабильной поверхностью, например, доска Freeman. Такая структура используется для выполнения самых разнообразных упражнений на сохранение равновесия, которые способствуют улучшению нейромускулярных процессов.

Области применения: от функциональных восстановительных тренировок до пилатес-упражнений для повышения тонуса, а также самые разные варианты обычных упражнений.

Давайте представим простое упражнение для мышц брюшного пресса: при выполнении упражнения, сидя на балансировочной подушке, глубоко напрягаются мышцы, при этом стимулируются целевые процессы.

Представим отжимания: упражнение выполняется с упором на руках на подушке из материала ЭВА, тем самым повышается напряжение грудных мышц и мышц корпуса, благодаря легкой нестабильности балансировочной подушки.

Даже упражнения с утяжелителями выполняются по-другому, приближаясь к концепции функциональных тренировок. Попробуйте сделать выпады, поставив переднюю ногу на балансировочную подушку, или подъемы ног в стороны с опорой на балансировочную подушку. На нестабильной поверхности мышцы постоянно корректируют положение, что повышает эффективность тренировок.